Как подобрать размер спальника

Спальник, который жмёт в плечах или слишком длинный — одинаково неудобны. Разбираем, как правильно подобрать размер.

Размерные стандарты

Большинство производителей предлагают несколько вариантов длины и иногда ширины.

Длина

Как измерить нужную длину: встаньте прямо, измерьте рост. Прибавьте 25–30 см — это минимальная длина спальника. Запас нужен для: смены позы, шапки, подушки из одежды.

Если рост 183 см — берите Regular (обычно до 185–190 см). Если 186 см — только Long.

Ширина и форма

Кокон (Mummy): обтягивающий крой, минимум мёртвого воздуха, максимум тепла. Стандартная ширина плеч: 76–85 см. Ширина ног: 42–52 см.

Wide / Broad Shouldered: расширенная версия кокона. Ширина плеч: 85–95 см. Для людей с широкими плечами или тех, кому тесно в стандарте.

Полуодеяло / прямоугольный: просторный, тёплый кокон менее эффективен. Подходит тем, кто активно двигается во сне.

Как проверить посадку перед покупкой

Идеальная проверка — примерить в магазине. Что проверить:

1. Капюшон:

• Плотно охватывает голову, не болтается
• При утяжке шнуром остаётся только отверстие для лица
• Не давит на нос при лежании

2. Плечи:

• Термоворотник плотно прилегает к шее, нет зазора
• Нет стяжки в плечах при движении руками
• Молния застёгивается свободно

3. Ноги:

• Нет давления на пальцы ног при вытянутых ногах
• Ноги не касаются конца спальника

4. Общее:

• Нет «карманов» с мёртвым воздухом — лишние объёмы дольше прогреваются
• Комфортно повернуться на бок

Частые ошибки

«Возьму с запасом — буду просторнее» — неправильно. Большой спальник хуже держит тепло: больший объём воздуха, дольше греется телом. Плотный кокон по размеру — теплее, чем просторный.

«Мой рост 176, беру Regular — точно войду» — правильно. Но проверьте ширину плеч: некоторые производители делают Regular под рост до 180 см, другие — до 185 см.

Игнорирование ширины — стандартный кокон слишком тесен для людей с широкими плечами или полным телосложением. Ищите Wide или «Broad» версии.

Женские версии

Многие бренды выпускают женские спальники (обычно обозначены W в названии: Sea to Summit Spark W, Marmot Women's и т.д.).

Отличия:

• Укорочены в ногах: обычно до 160–165 см (Regular Women's)
• Расширены в области бёдер и сужены в плечах
• Часто с дополнительным утеплением в ногах и пояснице

Женщинам с ростом до 165 см — рекомендуем рассматривать женские версии. С ростом 165–175 — и женские, и мужской Regular в зависимости от телосложения.

Детские спальники

Для детей до 150 см — ищите детские (Junior) версии. Для подростков 150–165 см — Short или Regular в облегчённых моделях.

Если уже купили и жмёт / болтается

Слишком тесный в плечах: молния должна застёгиваться свободно — если нет, это не ваш размер. Можно сдать по возврату.

Слишком длинный: в пространство у ног положите свёрнутую одежду. Уберёт мёртвый воздух, ноги будут теплее.

Слишком широкий: грейте спальник активнее телом первые 15–20 минут — потом станет комфортно. Или пользуйтесь лайнером (вкладышем), который немного уменьшает пространство.

Спальники с фильтром по размеру — в нашем каталоге.