Снаряжение для ПВД: полный чек-лист на 2-3 дня

ПВД — поход выходного дня: пятница вечер — воскресенье. Идеальный формат для первого опыта с ночёвкой. Разбираем, что брать, а от чего можно отказаться.

Общий принцип: лёгкость vs комфорт

ПВД — 2–3 дня. Не нужно брать «всё на случай». Рюкзак должен весить не более 12–15 кг для начинающего (опытные туристы стремятся к 7–10 кг).

Каждую вещь спрашивайте: «Если я её не возьму, поход провалится?» Если нет — оставьте дома.

Чек-лист снаряжения

Укрытие

• Палатка (или можно брать у кого-то из группы — договоритесь заранее)
• Колышки (обычно в комплекте), проверьте количество

Сон

• Спальник — по температуре: для лета +5 / 0°C комфорт, осень −5 / −10°C
• Коврик — пенный или надувной

Одежда (на лето / тёплый сезон)

Базовый слой:

• Термобельё или лёгкая синтетика (если прохладно)
• Футболка для активной ходьбы — 1 шт.

Второй слой:

• Флис или лёгкая куртка для привалов и вечера

Верхний слой:

• Дождевик / мембранная куртка — обязательно, даже в ясный день

Ноги:

• Треккинговые штаны или лосины
• Запасные штаны / лёгкие тёплые

Обувь:

• Треккинговые ботинки или кроссовки
• Запасные носки — 2 пары минимум
• Лагерная обувь (кроксы, сланцы) — необязательно, но очень комфортно

Голова и руки:

• Шапка тонкая (даже летом — для ночёвки)
• Перчатки лёгкие (осень / прохладное лето)
• Кепка / панама от солнца

Еда и приготовление

• Горелка
• Газовый картридж (100 г на 1 человека / 3 дня)
• Котелок
• Ложка / кружка / тарелка (посуда)
• Еда — см. раскладку ниже
• Вода — 1,5 л на старт, дополнительно по маршруту
• Средство для мытья посуды + губка

Навигация и безопасность

• Телефон с заряженной батареей + офлайн-карта (Maps.me, OsmAnd)
• Внешний аккумулятор
• Карта маршрута (распечатанная) — на случай разряда телефона
• Фонарик или налобный фонарь + запасные батарейки
• Аптечка (см. ниже)
• Зажигалка + спички в непромокаемом мешочке

Личная гигиена

• Туалетная бумага в зиплоке
• Антисептик для рук
• Зубная щётка + паста
• Влажные салфетки (10–15 шт.)
• Репеллент от клещей и комаров
• Крем от солнца

Рюкзак и упаковка

• Рюкзак 35–50 л
• Дождевой чехол для рюкзака
• 2–3 сухих мешка или зиплок-пакеты для документов и электроники
• Небольшой поясной кошелёк или нагрудная сумка для документов

Минимальная аптечка

• Пластыри — разных размеров
• Бинт эластичный
• Вата стерильная
• Антисептик (хлоргексидин или перекись)
• Обезболивающее (ибупрофен или парацетамол)
• Антигистаминный препарат (от укусов, аллергии)
• Противодиарейное (лоперамид)
• Клещ-отвёртка (в сезон клещей — обязательно)

Раскладка еды на ПВД (1 человек, 2 ночи)

Принцип: высококалорийно и легко. На 1 человека: 500–600 г сухих продуктов в сутки = 1 000–1 200 г на 2 дня.

Завтрак: каша быстрого приготовления или мюсли, чай / кофе. 150 г.

Перекус на маршруте: орехи, сухофрукты, шоколад, сыр, сухари. 100–150 г.

Обед: суп из пакета + хлебцы / сухари. Или просто перекус. 100–150 г.

Ужин: сублимат, каша с тушёнкой, быстрорастворимое картофельное пюре + консерва. 150–200 г.

Что оставить дома

Ноутбук, планшет, тяжёлые книги — кажется, что пригодятся у костра. Не пригодятся.

Сковородка — для ПВД слишком тяжело и не нужна.

Полотенце банное — возьмите полотенце из микрофибры или не берите вообще.

Запасные вещи «на всякий случай» — вторая флисовая куртка, «дополнительные» штаны. Лишний вес.

Котелок «большой» — 1 л котелок кипятит достаточно для 1–2 человек.

Примерный вес рюкзака

Правильно собранный рюкзак для ПВД не должен весить больше 10–12 кг. Если больше — есть что убрать.

Снаряжение для ПВД — в нашем каталоге.